반응형 세상 정보64 새벽 기상이 좋은 이유 3가지 - 변화하고 싶은 사람만 봐라! 살다 보면 내 인생의 불안감을 느끼거나 지금의 삶에 후회가 올 때가 있습니다. 그런 생각을 가진 이후부터는 삶의 변화가 필요하다고 생각하게 되는 것 같습니다. 그러면 자기 계발이 필요하겠다. 변화를 위한 무언가를 시작해봐야겠다고 생각하게 되죠. 변화를 위해 떠오르는 가장 쉬운 첫 번째는 독서를 떠올리게 되죠. 독서를 많이 하게 되면 생각이 바뀌고 그 바뀐 생각을 통해 행동이 변화하게 되며 , 변화된 행동이 내 삶을 바꾼다고 퇴근 후에 자기 전까지 독서를 하자고 마음을 다 잡고 시작하지만 , 야근 , 술자리 , 피곤함 등으로 인해서 작심삼일이 되고 마는 게 실패의 패턴이 되더라고요. 삶의 변화를 위해서 새벽 기상을 해야 하는 이유는 이 작심삼일을 조금이라도 더 길게 가져가기 위함입니다. 1. 새벽 기상이 .. 2021. 5. 30. 초보들이 키우기 쉬운 식물 베스트 5 - 똥손도 쉽게 키운다! 코로나로 인해 집에 있는 시간이 많아지면서 집에서 할 수 있는 취미 생활 중에 하나로 뜨고 있는 식물 키우기. 인테리어 효과뿐만 아니라 여러 가지 면에서 도움이 되는 취미 생활이기도 한데요. 그래서 이번 시간에는 초보자 분들도 집에서 쉽게 키울 수 있는 식물들에 대해서 소개해 드리도록 하겠습니다. 음지에서도 잘 자라고 손이 많이 가지 않아 도 쑥쑥 자라는 식물들은 어떤 게 있는지 알아보시죠. 1. 집에서 식물 키울 때 얻는 효과 3가지 ① 공기정화와 실내 습도유지 : 요즘같이 미세먼지 많고 환경이 좋지 않을 때 식물을 키움으로써 실내 공기 정화와 실내 습도 유지에도 도움이 된다는 사실 ② 정신 건강 : 초록의 식물을 집에서 키우면 녹색식물의 푸르름이 강박관념을 풀어주고 정서적으로도 도움을 주는 효과 ③ .. 2021. 5. 30. 올챙이배 쏙~ 들어가게 하는 비법 4가지 나이가 먹어갈수록 아저씨가 되어 갈수록 몸에 근육은 없고 팔. 다리만 가늘고 E.T처럼 배만 볼록하게 튀어나오는 본인들의 몸을 보게 되실 겁니다. 근육도 없이 배만 볼록 튀어나오면 외관상으로도 보기 좋지 않고 , 당연히 건강해도 해로울 겁니다. 그래서 이번 시간에는 이 올챙이배를 쏙 들어가게 하는 5가지 비법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 올챙이배 생기는 이유 올챙이배는 쉽게 말하면 복부에 내장지방이 많이 쌓여서 생기는 현상입니다. 주로 남자들에게 많이 나타나는 증상이며 팔다리만 가늘고 배만 볼록 튀어나와 보이죠. 이 올챙이배는 대사 질환을 일으킬 위험성이 높습니다. 내장 지방이 많으면 혈압이 상승해서 고혈압이 생길 위험이 있으며 , 혈당 상승을 통해 당뇨병 , 염증 증가로 인한 고지혈증 등 각종.. 2021. 5. 27. 아파트 탑층 장.단점 및 다른 층과 가격 비교 아파트를 고를 때 어떤 층을 골라야 할지 고민이 많이 있으실 겁니다. 요즘 신축 아파트들에서 중간층보다 탑층에 대한 선호도가 높아진 추세입니다. 예전의 로열층에 대한 개념이 변화고 있다고 봐야 할까요. 그래서 이번 시간에는 아파트 탑층의 장, 단점과 다른 층에 비해 가격이 어떻게 나와있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 아파트 탑층 장점 4가지 요즘 아파트 탑층을 많이 선호하시는 분들이 많이 있는 추세입니다. 그 중에서도 신축 아파트 탑층을 많이들 찾으시는데요. 예전에 오래된 아파트들은 탑층에 여러 문제들이 많아서 가격도 더 싸고 회피하는 경향이 많았는데 , 그런 단점들을 많이 보완해서 요즘은 로열층이라고 부르기도 합니다. 그럼 아파트 탑층의 장점에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ① 위 층이 없으니.. 2021. 5. 16. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 다음 728x90 반응형 LIST
